Йога в современном танце живота. Для начинающих (DVDRip)

Йога в современном танце живота. Для начинающих (DVDRip)


Содержание:
01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы.
02. обучение владению мускулами и своим телом. - гибкость и сила.
03. несколько вариаций на тему танца живота - для себя и для публики.

Занятия танцем живота требует усилий и хорошей физической подготовки. Ариелла предлагает вам программу обучения, состоящую из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий (несложные асаны с подробными комментариями). Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер, что необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела.

Название: Йога в современном танце живота. Для начинающих
Автор: Ариэлла
Жанр: обучающее видео, йога, танцы, танец живота, трайбл беллиданс
Год: 2007
Продолжительность: 01:18:12
Видео: DivX, 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 4.x ~ 1292 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: MPEG-1 Audio, 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch , ~ 64.00 kbps avg
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский синхронный перевод
Размер: 851 Мб


СКАЧАТЬ ОДНИМ ФАЙЛОМ:
http://turbobit.net/3169ap1hucse.html
Ключевые теги:

Дополнительно:

»
Save this on Delicious » НА ГЛАВНУЮ

Рекомендуем посмотреть:


Новости сайта в формате RSS
Смотрите