Флексислим с элементами пилатеса (2013) SATRip обучающее видео

Флексислим с элементами пилатеса (2013) SATRip обучающее видео

О фильме: "Флексислим" - это функциональный тренинг с элементами пилатеса. В отличие от обычных силовых упражнений, нацеленных на проработку одной мышцы, он заставляет одновременно потрудиться сразу группу или даже несколько мышечных групп. Именно так - слаженно, комплексно - наше тело работает в повседневной жизни. А значит, функциональный тренинг готовит его к нагрузкам, с которыми мы сталкиваемся каждый день. А нас, опять же, учит своим телом грамотно управлять. В каждом уроке «Флексислим» - 8 станций. Переходя от одной к другой, вы поэтапно и гармонично укрепляете все тело. «При этом не так сильно устаете, не перегружаете мышцы и не успеваете заскучать, - констатирует Александра Фрейлах. - Упражнения, которые нужно делать в статике, чередуются с теми, что заставляют вас двигаться в быстром темпе. От занятия к занятию и станции меняются. Так что мышцы гарантированно не привыкнут к нагрузке и не начнут работать на автопилоте. А следовательно, от этих занятий будет отличный результат». Новая программа сестер Фрейлах позволяет развить выносливость, скоростные качества, гибкость, силу, улучшить координацию. И, конечно, похудеть, ведь чем больше мышечных групп включаются в работу во время тренировки, тем активнее мы сжигаем калории.

Оригинальное название: Флексислим
Год выпуска: 2013
Жанр: Спорт, обучающий, фитнес, пилатес, флексислим
Выпущено: Россия, ТК "Живи"
Ведущий: Ирина Фрейлах, Александра Фрейлах

Продолжительность: 13 x ~ 00:37:00
Язык: Русский


Флексислим с элементами пилатеса (2013) SATRip обучающее видеоФлексислим с элементами пилатеса (2013) SATRip обучающее видеоФлексислим с элементами пилатеса (2013) SATRip обучающее видео

файл:
Качество: SATRip
Видео: XviD, ~ 1400 Кбит/с, 704х400
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/c
Размер: 5.15 Gb


СКАЧАТЬ ОДНИМ ФАЙЛОМ:
http://u8594512.letitbit.net/download/99768.977b157a03f01ac9943aa7ad433b/FlexiSlim.XviD.2013.SATRip_HostVideo.Ru.rar.html
ИЛИ
http://u8594512.vip-file.com/downloadlib/770680413902391836-99414.977b157a03f01ac9943aa7ad433b/FlexiSlim.XviD.2013.SATRip_HostVideo.Ru.rar.html


.

Дополнительно:

»
Save this on Delicious » НА ГЛАВНУЮ

Рекомендуем посмотреть:


Новости сайта в формате RSS
Смотрите