Jillian Michaels - Hard Body (2013) DVDRip

Jillian Michaels - Hard Body (2013) DVDRip

Название: Hard Body
Автор: Jillian Michaels
Производство: США
Жанр: обучающее видео, фитнес
Год: 2013

Две силовые тренировки от Джиллиан Майклс, включающие в себя огромное разнообразие комплексных упражнений на различные группы мышц. Джиллиан продолжает бросать нам вызов, используя нон стоп серии вечно меняющихся комбинаций (новая комбинация каждые 30 секунд). Кардио в основном высокоинтенсивное - движения в стиле аероджекс и прыжки из полуприседа с поворотами. Силовые упражнения тоже не из лёгких - выпады с поворотами и отжимания с шагами в сторону. Каждая часть использует разные упражнения в одном и том же формате. Вы сделаете 6 кардио и силовых круговых сегментов, а затем повторите всю серию ещё раз. Переход от сегмента к сегменту очень плавный.
Потребуется пара гантелей весом от 1.5 до 5 кг.

===

Are you ready to take your body to the next level? Jillian Michaels’ Hard Body is the most effective total-body workout for torching calories and transforming your entire physique.
Hard Body is comprised of two 45-minute body-blasting workouts that progress in difficulty. These quick-paced routines have fun, fresh, new moves to deliver an incredible workout and turn your body into a lean and sexy high-performance machine. Jillian also shows modifications for both beginners and advanced athletes in each workout.
Get the Hard Body you’ve always wanted.

Продолжительность: 01:36:12
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 1,5 Гб
Видео: 704x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1972 kbps avg, 0.28 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps


СКАЧАТЬ ОДНИМ ФАЙЛОМ:
http://u8594512.letitbit.net/download/33014.3135cfce77ec36d091c74b2a58fb/JilliMHardBody13_www.HostVideo.Ru.rar.html
ИЛИ
http://u8594512.vip-file.com/downloadlib/4331015101679048424558-33014.3135cfce77ec36d091c74b2a58fb/JilliMHardBody13_www.HostVideo.Ru.rar.html


.
Ключевые теги:

Дополнительно:

»
Save this on Delicious » НА ГЛАВНУЮ

Рекомендуем посмотреть:


Новости сайта в формате RSS
Смотрите